2010年10月28日

野菜で作る、美肌ジュースにハマっています

手作り 美肌ジュース レシピ

書店に平積みされてて衝動買い。
 
TVでおなじみな浜内千波さんの体を強くするサラダジュースです。

悩み別にカテゴライズされてて、「なんか最近冷えるから・・・」とか「ストレス解消したい!!」とかにすぐ対応できるっ。材料別から調べる事も可能ー。

ストレス解消にきく食べ物

↑ これはストレス解消ドリンク。
グレープフルーツ(ビタミンCが豊富)に、ココア(抵抗力のあるポリフェノールが豊富)、牛乳で作った美肌ジュース。それぞれの量は好みで適当にしちゃってOK。

ストレスがかかるとビタミンB群とビタミンCが消費しちゃいますから、それを補うためのドリンクになっておるんですな〜。

冷え解消 ドリンク

あと冷えにイイのは、パプリカ、しょうが、牛乳という組み合わせ。
ちょーっと飲みにくいのが欠点(ハチミツをちょっと入れると飲みやすくなります。)なんだけど、理にかなった内容になってます。

体を強くするサラダジュース
スポンサーリンク

【野菜、フルーツの本の最新記事】
posted by 管理人K at 00:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 野菜、フルーツの本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。